رحيق القلوب عضو جديد
عدد الرسائل : 1571 العمر : 30 المدينة : غليزان الهواية : الرياضة والجلوس امام النت المزاج : منرفزة ومحقدة تاريخ التسجيل : 29/10/2010
| موضوع: اطباق اقتصادية وخفيفة الخميس أبريل 14, 2011 5:59 pm | |
| المقادير:5 بيضات بصلة متوسطة 2 ملعقة كبيرة دقيق 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ملعقة صغيرة نعناع جاف ربع كوب لبن ملح, فلفل, زيت للتحميرالطريقة: - تبشر البصلة وتوضع في الزيت حتى يصير لونها ذهبياً، ثم يضاف البقدونس والنعناع ويقلب المقدار على النار لمدة دقيقة واحدة ويرفع من فوق النار ويصفى من الزيت.- يذاب الدقيق في اللبن ويكسر البيض ويضرب بالشوكة ويضاف كل منهما للآخر- تخلط جميع المقادير السابقة وتتبل- يرفع الزيت على النار في طاسة وتصب وحدات العجة باستخدام فنجان قهوة وتحمر من جهة ثم تقلب وتحمر من الجهة الأخرى- تنشل وحدات العجة وترص في صحن التقديم وتجمل بالبقدونس المفرومالمقادير: 6 بيضات 3 حبات بطاطس 2 قرن فلفل أخضر 2 ملعقة بقدونس مفري بصلة كبيرة 1 ملعقة كبيرة سمن ملح, فلفل, بهارالطريقة:- تقطع البطاطس إلى مكعبات صغيرة جداً وتحمر في الزيت حتي يصير لونها ذهبياً- يقطع الفلفل الأخضر قطعاً صغيرة- يبشر البصل ويقلب في السمن حتى يصفر لونه ثم يرفع من على النار ويضاف إليه الفلفل الأخضر والبقدونس والبطاطس المحمرة - يخلط البيض جيداً ويضاف إلى المقادير السابقة ويتبل الخليط- تدهن صينية بالسمن ويصب فيها الخليط السابق- تدخل في فرن متوسط الحرارة حتى ينضج المقادير: 2 كوب فول مدمس 2 حبة فلفل أخضر 2 حبة طماطم 2 بصلة متوسطة 2 ملعقة بقدونس مفروم 2 ملعقة كبيرة سمن 5 بيضات ملح, فلفل, كمون, نعناع جاف
الطريقة: - تقشر الطماطم وتقطع قطعاً صغيرة ويقطع الفلفل الأخضر إلى قطع صغيرة - يبشر البصل ويحمر في السمن حتى يصير لونه ذهبياً, ثم تضاف الخضروات المجهزة (الطماطم والفلفل الأخضر والبقدونس) ويقلب المقدار جيداً, ثم يضاف الفول والتوابل. - يصب الخليط في طبق فرن ثم تعمل خمس فجوات يكسر في كل منها بيضة وترش بالملح والفلفل. - يدخل الطبق في الفرن حتى ينضج البيض ويقدم ساخناً.
| |
|
يزيد عضو جديد
عدد الرسائل : 1056 العمر : 45 المدينة : الجلفة الهواية : المطالعة المزاج : مرح تاريخ التسجيل : 20/12/2010
| موضوع: رد: اطباق اقتصادية وخفيفة السبت أبريل 23, 2011 4:31 pm | |
| | |
|
رحيق القلوب عضو جديد
عدد الرسائل : 1571 العمر : 30 المدينة : غليزان الهواية : الرياضة والجلوس امام النت المزاج : منرفزة ومحقدة تاريخ التسجيل : 29/10/2010
| موضوع: رد: اطباق اقتصادية وخفيفة الخميس مايو 05, 2011 7:56 pm | |
| | |
|